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學生事務處衛生保健組

「每天5蔬果」

依據衛生福利部國民健康署2005-2008年「臺灣國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示,19-30歲族群男、女平均每天蔬菜攝取約2份,且深綠色蔬菜攝取不足1 份,低於建議的攝取量。蔬菜攝取不足易有便秘、腸道蠕動緩慢等相關腸道疾病,且容易增加罹患腸道疾病的機率;因此舉辦了吃蔬果換商品活動,鼓勵大家可以每天5蔬果。

  • 活動目的:鼓勵健康的生活習慣、體型意識、運動及飲食,讓身體維持在健康的狀態。
  • 主辦單位:學生事務處衛生保健組。
  • 協辦單位:軍訓室、餐飲管理及廚藝系及學生餐廳。
  • 活動對象:本校有意願參與之學生。
  • 活動時間:自107年3月26日~ 6月1日止。
  • 活動辦法:
    1. 為鼓勵「多吃蔬果少吃肉」,與學校餐廳合作,提供便利可攝取健康蔬食之場所。
    2. 於學校餐廳內購買「水果一份」或「一個全蔬菜(無肉)之菜飯便當」,即可於集點卡上蓋1點。
    3. 集滿20點,即可至衛生保健組兌換100元7-11商品卡,每人限兌換一次。
    4. 兌換獎勵時間:自活動開始至107年6月8日止,逾期恕不提供兌換。
  • 參與人數:85名,額滿為止。
※詳情可上崑山科大衛生保健組臉書粉絲專頁查詢
崑山科大衛保組臉書粉絲專頁
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宣誓健康體位-每天5蔬果及多喝白開水活動辦法
宣誓健康體位-每天5蔬果及多喝白開水活動辦法

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